每个人每天都会做梦。但却很少有人真正了解梦。随着现代心理学鼻祖弗洛伊德对梦的研究，揭开了梦的神秘面纱。随后诸多心理学家对梦进行了深入的研究，这其中以瑞士心理学家荣格、美国心理学家弗洛姆和中国的心理学家朱建军对梦的研究尤为深入。

　　综合这些心理学家的研究成果，对梦可得出如下认识

　　1、 梦是人身体所必需。这是从梦的生理机制来谈的。人在入睡后心跳变慢，呼吸变缓、血压降低，如果这种状态一直持续下去，那人就会一睡不醒，离开人世。是梦使人的这些生理指标再次上升，将人从死亡边缘拉回。这不是我们重点讨论的问题。

　　2、 梦是潜意识中的心理。随着心理学的普及，我们都知道了人的心理结构主要分为意识心理和潜意识心理。在我们清醒时，意识占主导的地位，我们靠意识分析、归纳、做决策，意识主导着我们的工作和生活。但当我们进入睡梦中或者某种特殊的状态下(比如催眠)，潜意识就成为了心灵世界的主角。

　　3、 梦是有意义的。它的主要意义在于潜意识给我们的启示。潜意识是人类心灵的古老部分。而意识只是人心灵的年轻部分。我们在意识当中拥有的许多东西其实都是很短的，根据年龄的不同也就几十年，而潜意识的历史有数百万年，她富于人生智慧。而做梦就是人类和潜意识沟通的最直接方式。

　　4、 梦有一套自己的语言，这套语言的最主要的特征就是象征。在语言文字产生前原始人都是靠象征的“语言”来沟通的，比如说一个人勇敢，他就会拿狮子来代替，久而久之狮子就成了勇敢的代名词。说到智慧，因为老人是富于智慧的，所以老人就成为了智慧的代名词。不一而足。

　　5、 梦还有好多的修辞手法，比如夸张、省略、借代、变形等等。

　　总之，梦就像是潜意识或者说我们心灵的古老部分用他自己特有的语言加上多种修辞方式写给我们的一封信，在信中他给我们许多有益的启示，特别是在我们遇到困扰、遭遇难题或者我们身陷一种危险境地而不自知的时候，他就会借梦传达给我们有益的启示。所以了解梦、认识梦进而解释梦对我们来说至关重要，受益匪浅。